Айкидо

Широкую известность не только в Японии, но и во всем мире получило айкидо. Айкидо - одна из разновидностей японской борьбы. Мастера айкидо верят в естественную силу природы под названием «ки» и считают ее началом всех начал. Айкидо дословно переводится как «гармония с ки». Основополагающие понятия айкидо – «айки», что означает «любовь», и «будо» - «путь воина».

Учителя айкидо утверждают, что главная цель занятий айкидо - работа над характером и воспитание в себе доброты. Техника борьбы и отработка силовых приемов в искусстве айкидо стоит на втором месте по важности. Основатель айкидо Уэсиба Морихэй называл айкидо «искусством мира, лекарством для больной Вселенной».

Поединок айкидо - завораживающее зрелище. Главные признаки этого боевого искусства - мягкие, плавные, округлые движения, цель которых - контролировать и опережать противника. Если в неторопливые движения айкидо вложить силу, они могут быть невероятно эффективными. Принцип сферического вращения делает возможным противостояние сопернику большего веса, роста, силы и опыта. Благодаря уникальной технике айкидо могут заниматься женщины и даже дети. Айкидо предполагает духовное развитие, тренировку тела и определенную этику и правила поведения. Духовная сила в айкидо всегда превалируют над физической.

В настоящее время существует несколько школ айкидо. В некоторых из них к айкидо относятся лишь как к спортивной борьбе и уделяют особое внимание техническому аспекту этого искусства. Другие следуют заветам Уэсибы Морихэй, придавая большое значение философским идеям, заложенным в айкидо. Уэсиба утверждал, что первая победа, которую должен одержать каждый, начинающий осваивать искусство айкидо, - это победа над самим собой.

Если вы хотите посмотреть, как проходят тренировки по айкидо, вас будут рады видеть в Международной Федерации Айкидо. Вход свободный, но рекомендуется узнавать расписание занятий заранее. Если же вам неинтересно быть просто зрителем, вы сами можете попробовать себя в искусстве айкидо. В зависимости от уровня подготовки и ваших предпочтений вам предложат заниматься индивидуально или в группе. Занятия айкидо идеально подходят как для тренировки ума, так и в качестве спортивной нагрузки. Особое внимание уделяется технике дыхания. Айкидо - это путь к здоровью, доброте и уверенности в себе.